आपके प्रतिरक्षा तंतु को स्वस्थ रखने के ६ तरीके
आपके प्रतिरक्षा तंतु को स्वस्थ रखने के ६ तरीके आपके शरीर का प्रतिरक्षा तंतु, यानी इम्यून सिस्टम, आपको संक्रमणों से बचाने और स्वस्थ रखने में मदद करता है। एक स्वस्थ इम्यून सिस्टम रखने के लिए, यहां कुछ सरल और प्रभावी उपाय हैं… प्रोटीन से भरपूर आहार आपके आहार में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होना […]