गंदगी को साफ करने, तरल पदार्थों का संतुलन बनाए रखने और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में गुर्दे अहम भूमिका निभाते हैं, जिससे शरीर स्वस्थ रहता है. हालांकि, क्या आप जानते हैं कि गुर्दे की बीमारी अक्सर धीरे- धीरे बढ़ती है और स्थिति ज़्यादा गंभीर हो जाने पर ही लक्षण दिखते हैं. समय रहते बीमारी का पता लगाकर समस्या को ज़्यादा बढ़ने से रोका जा सकता है, इसलिए आवश्यक है कि आप इन चेतावनी संकेतों को जान लें…

1. बार बार पेशाब आना : अगर आपको रात में कई बार पेशाब करने के लिए उठना पड़ रहा है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपके गुर्दों को गंदगी की सफाई करने में समस्या आ रही है. अगर गुर्दे स्वस्थ हैं तो वे द्रव संतुलन को नियंत्रित करते हैं और गंदगी को बेहतर तरीके से साफ करते हैं, लेकिन जब वे कमज़ोर होने लगते हैं तब पेशाब बनाने की प्रक्रिया को प्रबंधित करने में भी समस्या आ सकती है. इस वजह से, रात को पेशाब ज़्यादा बनता है, आपकी नींद में खलल पड़ता है और गुर्दे से संबंधित समस्या होने का संकेत मिलता है

2. पैरों, एड़ियों या चेहरे पर सूजन :शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने में गुर्दें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. जब गुर्दे ठीक से काम नहीं करते तब तरल पदार्थ इकट्ठा होने लगता है जिससे पैरों, एड़ियों, पांव और यहां तक कि आंखों के आसपास भी सूजन हो जाती है. एडिमा नामक यह स्थिति इसलिए उत्पन्न होती है क्योंकि गुर्दों को सोडियम और पानी का स्तर संतुलित करने के लिए ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है. शुरुआत में ये सूजन हल्की हो सकती है लेकिन समय के साथ स्थिति और भी बिगड़ सकती है. अगर शरीर के इन अंगों में बहुत देर तक सूजन बनी रहती है, खासकर सुबह के समय, तो इसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए